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必威这个网站怎么样·此物是穷人的“阿胶”,女性多吃,气血足了,肌肤细腻年轻

2020-01-11 16:09:45

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必威这个网站怎么样,银耳是大家都知道公认的一种便宜的养颜滋补食材,但你们知道吗?银耳可是历代皇家贵族看作延年益寿之品,是一种极其名贵的营养滋补佳品。它的口感和营养与燕窝相似,但燕窝昂贵,所以银耳被称为穷人的“燕窝”“阿胶”。银耳有补脾开胃、补气润肠、滋阴润肺的作用,能增强人体免疫力。银耳还富含天然特性的胶质,若是长期服用的话,可润肤,有效的祛除脸部黄褐斑、雀斑等面部问题,是很多爱美女性的最爱。

鸡蛋中所富含的营养物质很多,尤其是蛋白质,维生素和矿物质这些营养元素也是不可忽视的,并且每天食用鸡蛋能延缓衰老。这道食谱的美容养颜功效十分显著,很适合我们女性朋友。今天我们这道美容养颜食谱并不是银耳炖鸡蛋喝,而是银耳炒鸡蛋,你吃过炒的银耳吗?下面一来看看具体做法吧。

【银耳炒鸡蛋】

1、把银耳泡发后撕成小块。2个土鸡蛋打散。切点葱花。蒜末。

2、先把鸡蛋炒熟炒散备用。

3、热锅中倒少许油,放入蒜末炒香,然后放入银耳翻炒1分钟,倒入炒好的鸡蛋,加适量盐、一点香油,翻炒均匀出锅,装盘,即可食用。

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