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太阳集团城网址m.·严肃脸:胖与不胖,吃与不吃,你都是最完美的自己

2020-01-11 15:37:50

太阳集团城网址m.·严肃脸:胖与不胖,吃与不吃,你都是最完美的自己

太阳集团城网址m.,本文首发于微信公众号“天使爱米粒”(id:angelemily1)

马上就要过年了,大家又要大吃大喝了吧?

今天要让大家提前“扫兴”了,我们来说说厌食症。

首先,厌食症是饮食紊乱的一种。饮食紊乱有几大分类:过胖暴食症(binge eating disorder,短时间内吃过量食物)、神经性厌食症(anorexia nervosa)、神经性暴食症(bulimia nervosa,短时间吃完大量食物之后,用呕吐或者吃药的方式把食物排出体外)、异食癖(pica,指的是吃非食物的爱好)等等。

其中,美国饮食失调协会(national eating disorders association)把神经性暴食症列为潜在威胁生命的饮食障碍。

神经性暴食症第一次引起公众关注,应该是从女歌手卡伦·卡彭特(karen carpenter)开始的。

卡彭特和哥哥richard一起组成了上世纪70年代风靡一时的卡彭特乐队(the carpenters)。

她不但唱歌,还是鼓手。经典曲目也是张口就来,《close to you》、 《yesterday once more》、《top of the world》、《please mr. postman》。

虽然事业非常成功,但卡彭特长年受到神经性暴食症的影响,为了加快新陈代贤,甚至还服用甲状腺替代药物。骨瘦如柴的卡彭特在打鼓。

感情上也是非常坎坷。1980年,她和房地产开发商thomas james burris结婚,婚姻只维持了14个月。丈夫不但个人破产,还借光了她的现金,而且对她施暴。

1982年,卡彭特进入纽约医院治疗8个星期,体重增加了30磅,但体重骤升又增加了她的心脏负担。在33岁生日的前一个月,她决定正式签署离婚协议,当天起床以后就在卧室里摔倒,母亲发现女儿心跳开始紊乱,在送到医院急救后不幸去世。

卡彭特去世之后,有不少专家在看过她的尸检报告之后还怀疑,她长期服用在食物中毒的时候用于催吐的吐根糖浆 ( ipecac syrup ),因此而导致了一系列心脏问题。

黛安娜王妃也曾经是厌食症患者。从19岁嫁入英国王室的梦幻的世纪婚礼开始,

持续被世人关注和不幸的婚姻让她饱受精神压力和暴食症的困扰,上世纪90年代,她才公开了自己和病症的斗争。

不要认为厌食症是女人们减肥才有的事儿。有数据显示,有40%的饮食失调症患者是男性。

传奇歌手elton john曾经患有16年神经性厌食症,还有毒瘾在身。2002年接受larry king采访说,当我终于承认我需要帮助,我知道一切都会好起来。

厌食症不但会导致月经停止、骨质流失,大大增加心脏病发作的风险和相关的心脏问题,同时还会伴随焦虑症、抑郁症和药物滥用问题。

1999年,在拍摄电视剧《dark angel》的时候,jessica alba压力之下得了神经性厌食症:一边健身一边饿肚子,身高169的她瘦到不满90斤。

她对《glamour》杂志说,我看到身上多出来的脂肪就抓狂!在接受治疗之后,我才战胜了恐惧。这是她现在的样子,大写的健康美。

不得不说,在媒体渲染下,body shaming无处不在,使得厌食症发生的年龄也越来越小。

ellen degeneres的妻子、澳洲女演员portia de rossi 12岁当上了模特,经纪人要求她节食,实诚的孩子10天没吃东西!

结果试镜的时候,又被其他模特嘲笑,她非常懊恼,躲在车子里吃完了一整包最喜欢的糖果,但是吃完了又非常后悔,觉得两个星期白减肥了,逼自己吐出来,然后充满了深深的羞耻感。

1998年,portia第一次当上主演,剧组给她的长裤是6码的,可portia有8码,她给自己定了个目标,必须在开机第一天瘦到穿进去。于是她又开始了当模特时候的坏习惯。

她在2010年奥普拉的采访中说,自己每天只吃300卡路里的食物,吞20颗泻药。2000年,身高171的她瘦到只有38公斤。

所幸之后她通过治疗痊愈,2008年和ellen结婚,2011 年出版自传《unbearable lightness: a story of loss and gain》,分享了自己的经历。

神经性暴食症还有一个副作用,就是在催吐、滥用泻药and利尿剂的过程中还会产生自我厌恶的情绪,食物又成了最好的发泄渠道,这就成了一个死循环。

hilary duff说,我17岁到19岁的时候,特别在意别人怎么看我and自己在镜头前什么样子,那时候我基本上只吃蔬菜和烫熟的鸡肉,巡演也是如此,整个人虚弱极了。

2005年她从130磅减到了100磅,她的姐姐haylie对她说:你为什么这么苛求自己?她这才从迷思中醒悟过来。她说,我不想变成大家喜欢的那种苗条的样子,也不再计较食物的热量。

健康饮食and保持运动,这是她现在的样子,状态非常好。

最后,和大家分享两座奥斯卡影后在手的女演员简·方达(jane fonda)的故事。

她的父亲亨利·方达(henry fonda)主演过《十二怒汉》,也是奥斯卡、金球奖、英国学院奖、托尼奖、美国电影评议会的最佳男主角奖得主,得过格莱美奖最佳诵读专辑奖,还获得过艾美奖最佳男主角提名。

但是套用今天的话说,这个父亲是个妥妥的直男癌。简·方达说,我在50年代长大,父亲告诉我外表是最重要的事情,我从小就认为:如果我不完美,我就不值得被爱。

简·方达的妈妈frances ford seymour是他的第三任妻子,也有饮食失调症,而且对外表有着很不健康的偏执,不但整形成癖,而且还对自己的女儿说,如果我长胖了,就用刀把多余的肉砍下来。

在女儿12岁的时候,frances自杀身亡,父亲再娶。她说,父亲会让继母们对我说:去减肥,穿长裙,其中一个继母说,如果我要找一个男朋友,就得改造自己的外表。

12岁她就患上了神经性厌食症,严格控制体重以保持完美,一天呕吐20次。直到40多岁她才意识到危险,她说:我有成功的事业、我有家人,我还想做更多公益的事情,所以我必须做出选择,生还是死?

简·方达接受了治疗。1981年,她和父亲共同演出了电影《金色池塘(on golden pond)》,两人和解。

凭借这部电影,简·方达获得一座奥斯卡最佳女配角。1982年,亨利·方达去世。

也是这一年,简·方达发行了自己的第一张减肥操录影带《jane fonda's workout》,成为史上最畅销的健身教程,之后的13年她又发行了总共22套,销量1700万张,被翻译成19种语言。

简·方达说,我想在生命结束的时候,成为一个完整的、为自己的观点发声的女人。

她做到了。

印度女演员richa chadda在ted演讲里,分享过自己战胜厌食症的故事。

她说,以前在新德里的时候,我觉得自己漂亮、智慧,很快乐也很受欢迎,但看时当演员之后,我的自信就不见了,总有人指手画脚,对我的五官、胸部大小都不满意,加上不断试镜失败,我的压力太大了,一度崩溃。

她说,不要被电影里、杂志上的假象迷惑了,不要把吸引男性目光当成自己目标。我们唯一要做的事情是不要在乎这些,学会如何爱自己真实的样子。

胖与不胖,吃与不吃,你都是最完美的自己。学会接受,用健康的方式一步步变成自己想要的样子,不是很好吗?

[爱米粒说话]

之前写过一些心理疾病的推送,开个传送门:

强迫症:真诚脸|关于强迫症,你不是一个人在战斗

焦虑症:警告|你账户的幸福余额已经不多了

产后抑郁:不是矫情|女明星血泪史告诉你:产后抑郁症真的很可怕!

最后,因为这两周是在太忙了(过年、工作、孩子……),所以明天请假一天,谢谢理解。

今天就是这样,我们周五见!

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